Sédentarité et ‘pause-santé’

Bien que l’on sache depuis des lustres que rester assis longtemps est mauvais pour la santé, la position assise prolongée semble pourtant être de règle au travail. Il est cependant possible de limiter l’inactivité au travail par le biais de quelques adaptations relativement simples. Dans cet article, Femke De Meester de Gezond Leven explique les risques amenés par la sédentarité et la solution ‘pause-santé’, à intégrer dans une politique ad hoc.