Dormir, c’est aussi travailler

Jusqu’à 1950 environ, nous pensions être ‘déconnectés’ lorsque nous dormions. Depuis lors, nous en avons appris davantage grâce à la science. Nous savons par exemple que notre cerveau est actif quand nous dormons, mais nous commençons à peine à comprendre l’importance de bien dormir et l’influence d’un manque de sommeil sur notre fonctionnement quotidien.