Trek niet wat je kan duwen

Wanneer je een voorwerp wil verplaatsen, is het best om te duwen en niet te trekken. Wanneer je trekt, worden je rugspieren zwaarder belast, terwijl je bij het duwen meer de beenspieren aanspreekt.

Dit gedeelte van de site is enkel toegankelijk voor preventAssist abonnees.

Uw abonnement upgraden naar een preventAssist abonnement? Lees hier alles over het preventAssist abonnement.

 

 

: Operatie Veiligheid 09/2012