Rek je niet onnodig uit: verminder eerder de grijpafstand

Om een voorwerp vast te nemen tijdens het uitvoeren van bepaalde taken, rekken we ons soms heel fel uit. Als je dergelijke beweging en handeling regelmatig uitvoert, raken de spieren vermoeid en treden er letsels op. Het aanpassen van de grijpafstand biedt een mogelijke oplossing. Zowel de horizontale als de verticale grijpafstand spelen een rol.