Beeldscherm

Instructiefiche - Hoe stel je een laptop ergonomisch op?

laptop

Een laptop is gemaakt voor kort gebruik op verplaatsing. Langer dan twee uur per dag werken aan een draagbare computer is niet aangeraden. Als je dat wel doet, volg je best enkele richtlijnen.

 

Beeldscherm: mag het ook glanzend?

Het vermijden van hinderlijke reflecties en verblinding is een belangrijke richtlijn voor gezond beeldschermwerk. Het principe zit dan ook verweven in een aantal normen en regelgeving terzake. Maar met de geplande herziening van een de normenreeks 9241 stijgt ook de druk om de regels te versoepelen en ook glanzende materialen voor de beeldschermbehuizing toe te laten. Het oog wil ook wat of toch maar beter niet?

De beeldschermbril: de kleine lettertjes

Beeldschermwerkers die jarenlang aan hun scherm gekluisterd zitten, kunnen na verloop van tijd last krijgen van hun ogen. Een aangepaste bril kan dan soelaas bieden. In heel wat gevallen is de werkgever zelfs verplicht om zo'n beeldschermbril te financieren. We zetten de regels even op een rijtje.

Gezond achter je scherm

Computerwerk, heel veel mensen hebben ermee te maken. Het lijkt niet direct een fysiek belastende taak te zijn, er is bij beeldschermwerk inderdaad geen sprake van gesleur met zware lasten. Toch kent beeldschermwerk belastende factoren die gevolgen kunnen hebben voor spieren, pezen en gewrichten. Ook oogklachten, hoofdpijn, vermoeidheid,... zijn klachten die beeldschermwerkers vaak vernoemen.