Werknemersinformatie

Quiz: Wat weet jij over snoezelen?

Dossier - Snoezelen, welbevinden tussen ontspanning en stimulatie

Snoezelen ontstond eind de jaren 70 in Nederland, maar is ondertussen een wereldwijd begrip. Sommige mensen kennen het als een techniek die toegepast wordt in ziekenhuizen of instellingen voor personen met een verstandelijke beperking, anderen kennen dan weer de ‘snoezelruimten’ in kinderdagverblijven, maar weinigen weten waar het precies over gaat. preventActio gaat dieper in op deze interessante persoonsgerichte methode. 

Quiz: Rouwen om een collega

Dossier: De lege bureaustoel: rouwen om een collega

Met je collega’s zit je een hele dag samen, soms zie je ze zelfs meer dan je vrienden of familie. Wanneer een collega, al dan niet onverwacht, overlijdt, is dit een rouwproces waar iedereen anders mee omgaat, maar waar voldoende aandacht aan gegeven moet worden. Krop je verdriet zeker niet op, maar probeer het toe te laten. 

Laat je smartphone links liggen

Onze smartphone is bijna onmisbaar in ons leven. We besteden dagelijks veel van onze vrije tijd aan het scrollen door Facebook en Instagram, het posten van foto’s of Tweets en het versturen van berichtjes. Tegenwoordig kan je op veel smartphones je dagelijks gebruik nakijken. Voor wie zijn of haar gebruik toch naar beneden mag, bestaan er apps waarmee je jouw gsm-gedrag onder controle kan houden. 

Dossier: Wanneer angst je leven bepaalt

Twintig à dertig procent van de bevolking zal ooit geconfronteerd worden met een angststoornis. Er bestaan heel wat soorten angststoornissen zoals een paniekstoornis, een sociale angststoornis, en ook fobieën vallen onder deze koepel. Een op tien mensen lijdt aan een specifieke fobie die een impact heeft op zijn of haar leven.

Quiz – Een depressie, wat is dat?

Dossier: Een depressie, wat is dat?

De symptomen van een burn-out en een depressie lijken sterk op elkaar. Toch zijn we meer vertrouwd met het begrip burn-out en blijft depressie een aandoening die niet volledig of zelfs verkeerd begrepen wordt. Nochtans krijgt in onze samenleving 20% van de vrouwen en 10% van de mannen in hun leven te maken met een vorm van depressie. Deze mensen schamen zich vaak, dus doorbreek het taboe en praat erover.