Artikel

Een goede lunchpauze: een boost voor de gezondheid

In Nederland eet één op de vijf werknemers de lunch regelmatig achter het bureau. In België kunnen we gelijkaardige cijfers verwachten. ‘Desktop dining’: het lijkt vaak aanlokkelijk. Werknemers denken tijd uit te sparen en productiever te zijn door gelijktijdig te eten en te werken. Zeer jammer, want de lunchpauze is een ideaal moment om de gezondheid en het welbevinden een stevige boost te geven.

Bijna 1 op de 5 Belgen noemt zichzelf workaholic

Bijna één vijfde van de Belgische werknemers zegt verslaafd te zijn aan zijn werk. Dat blijkt uit de resultaten van het sociaal secretariaat Securex bij 1.552 loontrekkenden in België. Maar zoals bij elke verslaving, betaal je ook als workaholic een hoge prijs.

 

Werknemers en traumatische ervaringen

Antonio Tatti, klinisch victimoloog en preventieadviseur niveau 1, benadrukt dat het belangrijk is het slachtoffer van een traumatische gebeurtenis nauwkeurige informatie te geven over de symptomen die hij of zij vertoont. Deze communicatie dient om aan te tonen dat deze symptomen normale reacties zijn op een abnormale gebeurtenis. 

Burn-outinterventies in bedrijven

Hoe verloopt een burn-outinterventie in een bedrijf? Met welke aandachtspunten moet men rekening houden? Welke voordelen kan een onderneming uit een anti-burn-outplan halen? Hieronder geven we u een overzicht van de punten die aan bod zijn gekomen tijdens een debat op de RTBF over burn-out.

Zin en onzin van een burn-outcoach op of naast de werkvloer.

De vakantie was nog volop aan de gang of het zomerakkoord van de Ministers werd plots een belangrijk nieuwsitem door de aankondiging van verplichte burn-outcoaches voor ondernemingen met meer dan 100 werknemers. Meteen daarna stelden verschillende werkgevers de vraag aan de externe diensten wat dit voor hen zou betekenen en welke rol de externe dienst daarin zou spelen.

 

Stress als oorzaak van hart- en vaatziekten

Vanuit biologisch oogpunt bekeken, is stress een reactie op een bedreigende situatie. Te veel stress zorgt ervoor dat het lichaam kwetsbaarder wordt voor ziektes. Zo kan het ook leiden tot cardiovasculaire aandoeningen. In januari 2017 publiceerden onderzoekers aan de Harvard Medical School een studie die aantoont dat stress in het hersendeel amygdala een belangrijke indicator kan zijn om cardiovasculaire aandoeningen op te sporen.

 

‘Recht op onbereikbaarheid’ opgenomen in de Franse arbeidswetgeving

Met de invoering van het recht op onbereikbaarheid wil de Franse arbeidswetgeving meer rekening houden met de impact van digitale technologieën op de gezondheid op het werk. Deze maatregel trad op 1 januari 2017 in werking.

 

Pesterijen op werkvloer met een derde omhoog

Volgens een onderzoek van de HR-dienstverlener Securex bij 1.754 werknemers wordt 29% van de Belgische werknemers geconfronteerd met grensoverschrijdend gedrag op het werk. Vooral pesterijen kennen op twee jaar tijd een belangrijke stijging met 35%.

 

Karoshi: Een op 5 Japanse werknemers kan eraan doodgaan

Het verschijnsel ‘Karoshi’, wat kan vertaald worden als ‘dood door overwerk’, zou niet minder dan 1/5 van alle Japanse werknemers bedreigen. Een nieuw overheidsrapport over dit specifieke Japanse verschijnsel is net verschenen.

 

Waarom vakantie geen oplossing biedt voor een burn-out

Een Duits-Zwitserse studie die in augustus 2016 werd gepubliceerd in het tijdschrift ‘Frontiers in Psychology’, benadrukt dat een burn-out of uitputting op het werk na een vakantieperiode weer even snel de kop opsteekt als voorheen. Verlof verandert immers niets aan de kloof tussen de motivatiebehoeften en de arbeidsomstandigheden. Een woordje uitleg.