Werknemersinformatie

Preventiewoordenboek: Wat zijn MSA?

MSA staat voor Musculoskeletale aandoeningen. Het is een mondvol, maar wat voor aandoeningen zijn het juist?

Ergonomie: Rugvriendelijk tillen van een emmer

Wanneer je een last met een handvat verplaatst, zoals bijvoorbeeld een emmer, heb je vaak de neiging om zijwaarts te buigen onder het gewicht van de last. Op die manier respecteer je niet de natuurlijke kromming van je rug. En dat kan op lange termijn rugproblemen veroorzaken.

Kantoorergonomie: pas je werkhouding aan

Het risico op arbeidsongevallen mag dan laag liggen voor kantoorwerkers, dat betekent niet dat ze geen fysieke problemen kunnen krijgen. Uit de resultaten van een Europese enquête naar de arbeidsomstandigheden blijkt dat 16% van de kantoorwerkers kampt met rugklachten en 14,4% met spierpijnen.

Hoe voorkom je de effecten van lichaamstrillingen?

Lichaamstrillingen komen vooral voor bij personen die actief zijn in de landbouw-, de bouw- en de transportsector.

Handgereedschap: opgepast voor blessures en MSA

Handgereedschap kan een aantal dagelijkse handelingen vergemakkelijken. Ze kunnen echter ook de oorzaak zijn van letsels zoals snijwonden en onderhuidse bloeduitstortingen. Op lange termijn kunnen ze MSA veroorzaken. Onderstaande tips kunnen helpen de risico’s te beperken.

Ergonomie: ook in het dagelijkse leven!

Niet enkel de werknemers die zware lasten dragen, hebben last van rugpijn. Een op zeven Belgen heeft rugklachten. De klachten kunnen ook veroorzaakt worden door een gebrek aan beweging of door slechte dagelijkse gewoonten. Om je rug te sparen, moet je eraan denken de ergonomische principes toe te passen, zelfs voor handelingen die op het eerste gezicht erg onschuldig lijken.  

Instructiefiche - Verstandig tillen

Het correct en verstandig tillen van een last betekent dat je zo weinig mogelijk draagt en daarbij je rug ontziet.

Letsels als gevolg van manueel hanteren, ook op kantoor

Je zou het niet meteen denken, maar ook kantoorwerk houdt risico’s in. Zo zijn er heel wat situaties waarbij lasten manueel behandeld worden. Bij welke situaties moet je waakzaam zijn? Hoe kan je ongevallen voorkomen?

Test je kennis over musculoskeletale aandoeningen

Musculoskeletale aandoeningen (MSA) horen tot de meest voorkomende beroepsziekten in de Europese Unie. Ze treffen werknemers in alle sectoren en zijn de oorzaak van heel wat werkonderbrekingen. Wat weet jij over MSA?

Instructiefiche - Tillen van een doos

Bij het laden en lossen is het bijzonder belangrijk om op een veilige manier lasten op te tillen en te verplaatsen.