Dans ce monde où tout va vite et où les situations stressantes ne manquent pas, prendre régulièrement un peu de temps pour soi est essentiel. Voici 10 conseils anti-stress pour se détendre et se relaxer.
Née aux Pays-Bas à la fin des années 70, l’approche ‘snoezelen’ est désormais pratiquée dans le monde entier. Certains la connaissent pour son utilité en milieu hospitalier ou dans les institutions accueillant des personnes mentalement handicapées, d’autres pour ses ‘espaces snoezelen’ aménagés dans les crèches, mais peu savent de quoi il s’agit exactement. preventActio vous présente cette belle approche, centrée sur la personne.
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